Bewegung hält gesund und munter!
In diesen Tagen fällt es den meisten schwer, in Bewegung zu bleiben.
Verbringt ihr ebenfalls viel zu viel Zeit im Sitzen und sehnt euch nach etwas Abwechslung und vor allem Bewegung?
ALBA Berlin hat nun „ALBAs tägliche Sportstunde“ ins Leben gerufen, in der sie Bewegung, Fitness und Wissenswertes für alle Kinder und Jugendlichen – zum Ansehen und Mitmachen in eure vier Wände bringen wollen. Sie bieten ein abwechslungsreiches Programm aus Fitness, Koordination und Yoga sowie Challenges zum Ausprobieren.
Wenn ihr Lust habt, klickt auf folgenden Link: https://www.youtube.com/watch?v=3kbhr03wJh4
